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こんにちは！あかねです。 今日は葉山周辺はとても天気が良かったのでたくさん漕いだり、走られた方も多いのでは？ 運動中や運動後は汗をかくので水分補給はとても大切です。 しかし、むやみに水をたくさん飲めばいい！と言うことではなく、水の過剰摂取は血中のナトリウム濃度が低下し、低ナ...

こんにちは！あかねです。 SHO FARMのお野菜販売は今日を最後にしばらくお休み。。 お野菜には端境期（はざかいき）という春夏野菜と秋冬野菜の入れ替わりの時期があるそうです。 今はハウス栽培で一年中、季節を気にせずにいつでもたくさんの種類のお野菜を買うことができますが、自...

こんにちは！あかねです！ 学生の頃は体育に並んで好きな科目は図工や美術でした！ 高校ではみんなが体育や受験科目を選択する中、美大志望に紛れて美術を選択。 大切な受験期にもひたすら画用紙で絵本を作っていました。笑 そして最近は某お絵描きアプリをゲットして、LINEスタンプを作...

こんにちは！あかねです。 節分は2月3日と決まっているものだと思ってましたが、今年は今日が節分みたいですね！ 節分は季節を分けるという意味の雑節で、本来は各季節の始まりである立春・立夏・立秋・立冬の前日それぞれを指すそうです。...

こんにちは！あかねです。 アウトリガーカヌー用のカスタムパドルが先日入荷しました！ カヌーの世界ではよく、OC1とかOC6とか言いますが、OCってOutrigger Canoeの略でハワイ由来のもの、V1のVはタヒチ語でアウトリガーカヌー＝Va'aのこと。...

Hi Everyone! ケニーです。昨日・今日と久々に週末漕ぎ日和が続いています。皆さんはパドリングを楽しめましたか？ 僕は久々に早朝（早朝と言っても7時から。。。笑）、お店をオープンする前にV1を漕ぎました。漕ぎ出す時の気温は２度でかなり寒かったですが、実際パドリングを...

こんにちは！あかねです。 私は元々本をたくさん読んで育ってきた方ではありませんが、最近は面白そうな本があったら、某フリマアプリで即購入して読み終えたら即売却しています。 （物が増えなくってそんなにお金もかからないのでオススメです！）...

こんにちは！あかねです。 ダイエットって一人で続けるの難しいですよね•••3日坊主を何百回経験したことか。 そこで最近友達と始めたのが、食べた物・トレーニング・体重を全て共有するアプリです！（食生活・体重とか全てバレるので本当に仲のいい友達同士でやることをお勧めします笑）...

こんにちは！あかねです。 なんとなく最近は天気が悪い日が多い気がしますが、明日以降は晴れの日が続きそうで嬉しいです！ そして来週からは2月！2月を乗り切ればもう春はすぐそこですね🌸 コロナウイルスの報道からもう1年が経ちますね。...

皆さんこんにちは。ケニーです。 この度、日本国内でアウトリガーカヌーを広めたいという想いからタヒチのアウトリガーカヌーメーカー、ARE VA’AのカヌーをPADDLERで取り扱うことになりました。 Are Va’aといえばアウトリガーカヌー界で最も過酷で名誉のあるレース、H...

こんにちは！あかねです。 陽がだんだんと長くなってきましたね！ 寒さはまだまだ続きますが••• 朝起きた時にお布団からすらも出られないのに、こんな寒い時期に海に出るなんて••• とお思いの方も多いのでは？ そんな方にぜひ！冬SUPをおすすめしたい理由が3つあります！...

こんにちは！あかねです。 相変わらず寒くて嫌になりそうなくらい寒い毎日ですね🥶 去年まで冬は毎日氷点下になる岐阜県に住んでいたので、少しは寒さに強くなったかなと思いきや、どこにいても寒い！冬は寒い！⛄️ PADDLERのお客さんで学生の方はあまり多くないですが、今は受験シ...

こんにちは！あかねです。 昨日が暖かかった分、今日がとっても寒くかんじますね😭 年末年始って仕事がばたついたり、家の大掃除もあったりで中々休めなくて体調崩す方も多いのでは？ 乾燥もしているので朝起きると喉も痛かったり。...

こんにちは！あかねです。 今日は春かと思うくらいの暖かさ！（風は強かったですが...） 先日、買い物してる時にポケットに入れていたEyevolのサングラスをどこかで落としてなくしてしまいました。 買ってから２ヶ月くらいしか経ってないのに...😭まだSUPで海に飲み込まれた...

みなさんお久しぶりです！ 2021も漕いでいますか？ここ数日は凄く寒く、風が強い日も多いですが、風さえ吹いていなければ日中は快適に漕げている葉山です。 2021になり、どのレースをモチベーションに漕ぎ、練習をすればいのか？と自分に問いかけている人が多いと思います。皆さんと一...

こんにちは！あかねです。 ついに一部の地域では新たに緊急事態宣言が出てしまいました。 できることの枠組みは狭まってしまっているかもしれないけど、今までと同じように時間は過ぎているので、その中で最大限に楽しみたいですよね。...

こんにちは！またまた今日もあかねです。 最近更に寒くなりましたね。 ベッドから出られなくて、朝の起床時間がどんどん遅くなっているので、今日は暖房の入りタイマーをつけてみましたが、暖かくて気持ちよくて逆に寝坊しました。😂 さて、みなさまお待たせいたしました！！...

こんにちは！あかねです。 岐阜に住んでた頃はどこに行くにも車を使っていたので、狭い道で自転車が車道を走っていると抜かすことができなくて、もう少し歩道側の色が薄いところを走ってくれればいいのに‥と思うことがよくありました。...

明けましておめでとうございます！あかねです。 今年もどうぞよろしくお願い致します。 今日からPADDLERもスタートです！ みなさん、去年はどんな年でしたか？ マスクが手放せなくなって、どこのお店にもアルコール除菌が置いてあって、何をするにも「自粛」という言葉が付き纏ってい...

こんにちは！あかねです。 今日はPADDLER主催のトレーニングセッションでした！ ご参加いただいた方々、ありがとうございました。 20名ほどの方々にお集まりいただきました。 まずは砂浜をランニング。 裸足で砂浜や海に触れる事で、普段体の中に溜まっている電気を放電する事がで...