こんにちは。昨日に引き続きNatsumiです。
どんどん日が長くなってきましたね…🌄
しみじみ感じているうちに、きっとまたすぐ夏になっているんでしょうね🏝
今日はTraining Sessioonについて詳しく！
【🔥PADDLER Training Session】
こんな悩みを抱えたPaddlerへ。
ひとりではモチベーションが上がらない…
レースで入賞するのが目標だけどトレーニングの方法がわからない…
客観的に自分の漕ぎを分析してもらいたい…
みんなで漕いで切磋琢磨できる環境があれば…
この中・上級者向けのトレーニングセッションは、練習会形式で切磋琢磨し合うコース。
インターバルやタイムトライアル、スタート、テクニックを磨くメニューなどレースの経験で得た知識を元に様々なメニューを取り入れます。
ただ漕ぐだけでなく、陸上でのトレーニングやストレッチ、ヨガ🧘♀️🧘♂️や呼吸法などさまざまなメニューを実践。
【2月スケジュール】
2/6(日),12(土),20(日),26(土)
9:00-11:00
9:00スタートとなります。
9:00までに準備が完了した状態でビーチに集合してください。
【場所】
大浜海岸
(神奈川県三浦郡葉山町下山口1443)
【持ち物】
Iボード、ギア、ウェア等レンタルはございません。ご自身でご用意願います。
●ボード(ハード・インフレータブル、長さや形状は問いません。)
●パドル
●フィン
●リーシュコード
●その日海に出るのに適切なウェア
●必要に応じて、水分、浮力体（インフレータブルボードでご参加の方は必ず着用）
●参加費
【参加費】
KOKUAのボード・PADDLERでご購入いただいたボードでご参加の方 ¥1,000-(税込)
KOKUA以外のボード・他店舗にて購入したボードでご参加の方 ¥2,000-(税込)
※参加費は原則、前日までに店頭でのお支払いとなります。ご来店が難しい場合はお問い合わせください。
【その他】
悪天候・やむを得ない状況により中止となる場合があります。ご了承ください。その場合、前日18:00までにアナウンスします。
私も、今までほぼ一人でトレーニングしてきましたが、1人で高いモチベーションを維持するのはかなり大変ですし、やっぱり1人よりも相対的に速さを競う競技だからこそ、練習で誰かと漕ぐという機会は重要だと感じます😌
何より、誰かと漕ぐのは楽しい✨
ある程度漕げるようになってくると「速くならなくちゃ」と速くなることだけにフォーカスし過ぎてしまい、ただ「パドルして自然と繋がる」という本来の楽しさを見失ってしまいがちです。パドルする喜び、自然と、そして人と繋がる楽しさ。それもこのトレーニングセッションで感じてもらえたら嬉しいです！
もちろん、体力がつき、テクニックを磨き、成長することは最高の喜び。
Serious Paddle, serious fun.
真剣にパドルし、真剣に楽しむ。
そんな時間にみなさんでしていきましょう！💪
それでは、Training Sessionで皆様とお会いできるのを楽しみに………
Natsumi